The bestselling textbook to understanding health research, updated and expanded Research Methods in Health Promotion provides students and practitioners with essential knowledge and skills regarding the design, implementation, analysis, and interpretation of research in the field of health promotion. Now in its second edition, this bestselling textbook has been updated with more recent research methodologies and additional information on sampling, participatory and survey research, and qualitative data analysis. The entire research process is covered, with specific points relating to both qualitative and quantitative research. By breaking the daunting process of research into simple and well-defined steps, this user-friendly text encourages students to think about research as a sequential process and provides explanations that facilitate better understanding of each step in the research process. A separate set of chapters cover the more quantitative methodological areas including designs, measurement, sampling, and data analysis in depth, giving readers the understanding they need to apply in practice. This book also provides applied chapters that illustrate the practical aspects of the research process, along with other critical information including grant writing and scientific writing. Evaluate the ethics, design, analysis, and interpretation of research Identify and understand the key components of research studies Analyze and interpret the results of experimental and survey research designs Understand the process of publishing a research report and constructing a grant proposal Research Methods in Health Promotion is ideal for both undergrad and graduate methods courses in health promotion and public health.


медицина / здравоохранение

прикладные отрасли медицины

Research Methods in Health Promotion

Rural Populations and Health. Determinants, Disparities, and Solutions

Adolescent Health. Understanding and Preventing Risk Behaviors

Emerging Theories in Health Promotion Practice and Research

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Если ты поставил цель набрать мышечную массу — тренировки в зале лишь половина дела. Вторая половина — кухня. Эта книга — твой незаменимый помощник на пути к телу, которое не стыдно показать в зеркале.

Здесь ты найдёшь продуманные и сбалансированные рецепты, созданные специально для тех, кто хочет наращивать сухую мышечную массу без лишнего мусора в рационе. Только белки, сложные углеводы, полезные жиры и никакой ерунды.

Блюда простые, сытные, понятные. Никаких ресторанных выкрутасов — только то, что работает: курица, говядина, яйца, овсянка, рыба, орехи, творог, бобовые. Пошаговые инструкции, точные пропорции, рекомендации для замены ингредиентов — всё, что нужно, чтобы готовить быстро и эффективно.

Эта книга для тебя, если:

ты качаешься, но устал от курицы и риса каждый день;

хочешь быстро, вкусно и калорийно питаться;

считаешь, что “на масса” — это не повод жрать всё подряд;

не хочешь тратить время на сложные рецепты, но и макароны с кетчупом — не твой стиль.

кулинария

Готовим на массу: для спортсменов и качков

Именно Вавилон, был центром языческого поклонения. Там были и очень темные боги, которым приносили человеческие жертвы. Их влияние продолжается и до наших дней.
Важно отметить, что Вавилон родоначальник всех идолов и языческих Богов. Поэтому Авраам вышел из Ура Халдейского(Вавилон), потому что не хотел участвовать в кровавых жертвоприношениях этим богам. Впоследствии вера Авраама и Божьего народа Израиля, стала противится этому демоническому миру, через поклонение истинному Богу

религиоведение / история религий

религии / верования / культы

историческая литература

Боги древнего Вавилона

В данной работе представлены рецепты десертов, специально разработанные с учетом потребностей здоровья сердечно-сосудистой системы. Основное внимание уделяется использованию натуральных, минимально обработанных ингредиентов с высоким содержанием клетчатки, полезных жиров и антиоксидантов, а также сниженным содержанием простых сахаров и насыщенных жиров. Предложенные рецепты подходят людям, стремящимся поддерживать оптимальный уровень холестерина и артериального давления, контролировать вес и уровень сахара в крови, а также тем, кто придерживается здорового образа жизни. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов, способа приготовления и ориентировочной калорийностью. Такой подход способствует формированию полезных пищевых привычек и улучшению качества питания, что в совокупности снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и способствует общему укреплению здоровья.

здоровье

здоровое и правильное питание

Питание и здоровье сердца: Десерты

В современном мире здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от правильного питания. Салаты, приготовленные из свежих овощей, зелени, орехов, бобовых и полезных масел, представляют собой вкусный и простой способ поддерживать сердце в отличной форме. В данной подборке представлены рецепты низкокалорийных и питательных салатов, каждый из которых содержит полезные для сердца ингредиенты, богаты клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и полезными жирами. Эти блюда способствуют снижению уровня холестерина, улучшению кровообращения, поддержанию нормального артериального давления и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Рецепты сопровождаются информацией о калорийности и простом способе приготовления, что делает их доступными для широкого круга людей, стремящихся к здоровому образу жизни.



общественное питание

Питание и здоровье сердца: Салаты

Данная подборка коктейлей представляет собой серию вкусных и питательных напитков, специально подобранных для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Каждый рецепт включает натуральные ингредиенты, богатые антиоксидантами, витаминами, минералами и полезными жирами, которые способствуют укреплению сердца, улучшению кровообращения и снижению уровня холестерина. В основе коктейлей — свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, семена и орехи, а также кисломолочные продукты, что делает их не только полезными, но и легкими для усвоения.

Эти напитки отличаются низкой калорийностью, что помогает поддерживать оптимальный вес — важный фактор профилактики сердечных заболеваний. Простота и скорость приготовления позволяют легко включать их в ежедневный рацион, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами и поддерживая жизненный тонус.

безалкогольные напитки

Питание и здоровье сердца: Коктейли

В неё включены разнообразные блюда, разработанные с учётом принципов  благоприятного питания:
Много овощей и зелени — как источник антиоксидантов, клетчатки и фитонутриентов.
Полезные жиры — оливковое масло, орехи, авокадо, жирная рыба — поддерживают уровень «хорошего» холестерина и снижают воспаление.
Цельнозерновые и бобовые — обеспечивают устойчивый уровень сахара в крови и помогают контролировать вес.
Низкое содержание соли и сахара — важно для поддержания нормального давления и профилактики атеросклероза.
Умеренная калорийность — каждая порция рассчитана в среднем на 250–400 ккал, что подходит как для контроля массы тела, так и для вечернего приёма пищи.
Подборка будет полезна тем, кто:
стремится к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний,
уже имеет проблемы с сердцем и следит за рационом,
хочет питаться вкусно, но без вреда для здоровья,
ищет лёгкие и полезные ужины на каждый день.



Питание и здоровье сердца: Ужины

Данная подборка рецептов обедов и ужинов разработана с учётом принципов здорового питания для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы. Включены блюда с низким содержанием насыщенных жиров и соли, богатые клетчаткой, полезными моно- и полиненасыщенными жирами, витаминами и минералами. Рецепты содержат разнообразные источники белка (рыба, птица, бобовые), овощи, цельнозерновые продукты и зелень. Каждое блюдо сопровождается точной калорийностью и простыми инструкциями по приготовлению, что позволяет легко включить их в повседневный рацион для поддержания здоровья сердца, нормализации уровня холестерина и артериального давления.

Питание и здоровье сердца: Обеды

Полная версия

Research Methods in Health Promotion

Другие книги автора