This unique new guide integrates recent advances in the biopsychosocial understanding of chronic pain with state-of-the-art cognitive therapy and mindfulness techniques to offer a fresh, highly-effective MBCT approach to helping individuals manage chronic pain. There is intense interest from clinicians, researchers and patients alike in mindfulness-based therapeutic techniques, and the integration of mindfulness theory and practice with CBT Provides everything a therapist needs to integrate MBCT into their practice and optimize its delivery, including a manualized 8-session program and guidance on how to teach MBCT skills Features case studies and real-world examples that help practitioners to avoid common pitfalls and optimize the delivery of MBCT for chronic pain for their own individual clients Features links to guided meditations, client and therapist handouts and other powerful tools 


медицина / здравоохранение

прикладные отрасли медицины

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Chronic Pain. A Clinical Manual and Guide

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Ему 18 ей 30 они встречаются и знакомятся, там где обычно никто не знакомится, но встретившись между ними сразу проходит искра. Где встретились и познакомились главные герои? Что сулит данная встреча счастье на всю жизнь или быстрое расставание? Об этом и не только вы узнаете далее прочитав данный рассказ.

эротическая литература

эротические рассказы и истории

Страсть незнающая возраста

Будущее человечества, русский космос, Империя, спасая Снежную королеву, плохие террористы и злая-злая мама...

боевая фантастика

боевики

Маме не скажем

Комикс знакомит детей и их родителей с животными и насекомыми в мультяшной форме. В период с 2020-2025 год мы с женой делали много фотографий природы, затем отрисовывали их в анимацию. Так интереснее смотреть на мир особенно если ты ребенок. В комиксе краткие факты, интересные насекомые и животные. В конце комикса есть луговой клещ, он правда не является насекомым, а паукообразным, но мы решили его добавить чтобы у вас было понимание.

энциклопедии

детские журналы

детские комиксы

Животные и Насекомые

В одном из Сибирских городов стали жутким и  в то же время  загадочным образом, пропадать и  погибать люди. По началу кажется, что они покончили  с собой, но вскоре выясняется, что это не так.  Для расследования этих событий в город приезжает молодой сотрудник особого отдела ФСБ, Никита Федоров.

детективная фантастика

Побочный эффект

Жизнь – это что-то большое и монументальное. И глядя на нее со стороны, ты не можешь охватить всю масштабность произошедших событий. И ты начинаешь рассматривать ее событийность и эпизодичность. Ведь она как лоскутное одеяло соткана из тысяч событий и историй. Уважаемому читателю предлагается возможность изучить нашу Жизнь по коротким ее эпизодам – смешным и трагичным, пафосным и простым. Каждый из этих лоскутков – уникален и неповторим. Каждый из них имеет свою текстуру, свой цвет, свой запах. Но вместе они образуют единое целое – одеяло нашей Жизни, которое согревает нас в трудные моменты, напоминает о радостных событиях и дарит надежду на будущее. Изучая эти эпизоды, мы можем лучше понять себя, свою жизнь и свое место в этом мире. Мы можем научиться ценить каждый момент, радоваться мелочам и не бояться трудностей. Ведь Жизнь – это не только путь, но и возможность стать лучше, сильнее и мудрее.

Простые истории

Это практическое руководство по постановке и достижению целей с использованием метода SMART и других. Узнайте, как сделать свои цели конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени. Эта книга поможет вам избежать распространенных ошибок, повысить мотивацию и уверенность в себе. Вы научитесь разбивать большие цели на управляемые задачи, фиксировать их письменно и использовать визуализацию для достижения успеха. Включает советы по применению принципа Парето, планированию с дедлайнами и многим другим. Подходит для всех, кто стремится к личностному и профессиональному росту.


личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

саморазвитие и советы

Как ставить и достигать цели: практическое руководство с примерами и советами. Как управлять своей жизнью

Книга посвящена  авторам внесшим свой вклад в развитие арктической теории происхождения европейцев. В поиски Гипербореи. Развитие знаний о Ведической Руси. То что, в девятнадцатом и двадцатом веках было смелой гипотезой, ранее, в античности было современностью, а ещё в восемнадцатом веке считалось недавним прошлым. Сейчас это опять непреложный факт, Знание (Веда) совершило оборот и вернулось на круги своя. 

историческая литература

история России

история Древнего мира

Историография Ведической Руси

Полная версия

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Chronic Pain. A Clinical Manual and Guide