Learn to embrace the 3 C's of psychological hardiness to overcome stress and increase personal growth Life is full of questions. How you answer these questions can determine which path your life takes. Think about how many questions you are faced with every day. It can be overwhelming. From the mundane to the profound, questions help you navigate everything from your daily routine to your career choices and relationships. Sometimes, asking the right question is just as important as the answer: What do you want out of life? Is it financial success? A loving family? Career achievement? Maybe you are coping with a serious illness. Whatever your goal may be, you have undoubtedly encountered barriers that slow your progress. One of the biggest of these barriers is stress. Scientific research has found that your ability to resist the damaging effects of stress—your hardiness —can reduce stress-related illness and strengthen your ability to thrive under pressure. Hardiness, written by respected clinical and research psychologists, will help develop your psychological hardiness which, in turn, enables you to enjoy more of life’s rewards. Mastering the 3 C’s of hardiness—commitment, control, and challenge—is essential to increasing hardiness and responding effectively to stressful situations. This invaluable guide provides exercises and activities, based on 30 years of research, specifically designed to increase your hardiness in all areas of your personal and professional life. This book will help you: Understand how hardiness is assessed to evaluate and improve your response to stress Unlock your new potential made possible by a better understanding of hardiness Examine real-life examples and case studies of psychological hardiness Increase your engagement in the surrounding world Capitalize on opportunities for your personal growth Hardiness: Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals can help you move toward becoming healthier, more self-actualized, and increasingly satisfied with your life and future.


банковское дело

Hardiness

The EQ Edge. Emotional Intelligence and Your Success

Make Your Workplace Great. The 7 Keys to an Emotionally Intelligent Organization

The EQ Leader. Instilling Passion, Creating Shared Goals, and Building Meaningful Organizations through Emotional Intelligence

Emotional Intelligence For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Герой этой книги – Пётр Тимофеевич Пискунов, мой отец. Его юность прошла по предгорьям Кавказа курсантом: в камышинских степях, апшеронских субтропиках и калмыцкой полупустыне – командиром миномётного взвода, в  Примиусье, по Донбассу и на Житомирщине  –
командиром миномётной роты. Он воевал на южном участке Сталинградского фронта, участвовал в штурме «Миус-фронта», освобождении Донбасса, Киевской оборонительной операции в ноябре-декабре 1943 года. После тяжёлых ранений его возвращали к жизни медсанбаты, госпитали Астрахани, Кировской области, Свердловска.
Его мужество и стойкость, отмеченные орденами Красной Звезды и Отечественной войны 1 степени, медалями «За оборону Сталинграда» и «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.»,
достойны восхищения.

книги о войне

историческая литература

Отец мой фронтовик

Анна никогда не знала, кем она является на самом деле. Наполовину вампир, наполовину оборотень, она была изгоем в обоих мирах. Но когда ей открывается правда о её родителях и древнем пророчестве, её жизнь меняется навсегда.
Эдриан, могущественный и коварный повелитель вампиров, хочет завладеть её силой, утверждая, что их судьбы связаны. Райан, волчий Альфа, готов защищать её любой ценой, даже если для этого придётся начать войну.
Ведьмы предрекают, что Анна должна сделать выбор: принять магию ведьм, силу оборотней или тьму вампиров. От её решения зависит не только её судьба, но и будущее всего мира.
Сможет ли она разорвать цепи прошлого и выбрать свой путь? Или же древние силы подчинят её себе?
Любовь, магия, война и предательство – Анна вступает в игру, где на кону стоит всё.
Художник Анна Кузнецова.






книги про вампиров

любовное фэнтези

Пламя двух миров

Детские рассказы и сказки о дружбе, добре и зле, о волшебных существах и добрых волшебниках.

сказки

детские приключения

детская познавательная и развивающая литература

Румяные сказки

Как попасть в самую неподходящую Магическую Академию?
Обнаружить, что по моему следу идут наемные убийцы.
Прыгнуть в первый попавшийся портал.
Понять, что это Эйехон, альма матер всех огненных магов, а самый сильный и могущественный из них теперь мой учитель. Но мы с ним - кровные враги, и что мне делать здесь со своей водной магией?

Это третья, заключительная книга цикла.

магические академии

Обрученная с врагом

ufukhj kytfyjhv liyfvkh liyfvjhjm lyvhkbj tycgjvhkb cgtjhbk fycgvh ftyghj

газеты

ak_hjjhg

Я на дух не выношу драконов, этих заносчивых, самодовольных, самонадеянных ящеров!
Но мне почему-то всё чаще снится сон, в котором красивый сексуальный мужчина вдруг превращается в огромное чешуйчатое чудовище – в дракона – и начинает меня преследовать.
И вот представьте моё состояние, когда в реальности появляется тот самый мужчина из сна. В смысле – дракон... Потом всё становится ещё хуже – оказывается, я попала к нему на отбор.

попаданцы

Жена по обмену. (Не) для дракона

Получаем в ответе апи список опубликованных и бесплатных артов со статистикПолучаем в ответе апи список опубликованных и бесплатных артов со статистик

es-dkfgjkr

Полная версия

Hardiness

Другие книги автора