Если мышечная деятельность достаточно интенсивна или длительна, то в организме человека происходят значительные изменения. Эти изменения затрагивают все органы и клетки организма и столь значительно, что можно говорить о переходе организма на иной, более высокий, уровень функционирования.
Поэтому знание закономерностей изменений, происходящих во время выполнения мышечной работы, и
умение управлять этими процессами, позволяют существенно влиять на функционирование организма без ущерба для здоровья человека.



учебная и научная литература

учебно-методические пособия

медицина / здравоохранение

биология

культура и просвещение

общая патология

физкультура и спорт

анатомия и физиология

физиология

методики тренировок

физическое воспитание

знания и навыки

Физиология тренинга

Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5

Физиология функциональной подготовки. Модуль 1

Метод волевого напряжения. Модуль 6

Функциональная подготовка. Модуль 4

Веревки, узлы. Модуль 8

Тактика выживания. Модуль 4

Средства самообороны. Модуль 8

Организация питания в путешествии. Модуль 7

любовные романы

фэнтези

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

В работе аккумулирован анализ некоторых авторов о психологии запредельного (впрочем, и сама психология находится за пределами нашего научного познания),  и собственные наблюдения и субъективный опыт, который возможно имел место быть и у других.

контркультура

Мультипликация тщеславия

В мире, где руины городов напоминают о забытой цивилизации, 17-летний Джон выживает в одиночку, прячась от патрулей и собственных воспоминаний. Встреча с таинственным повстанцем переворачивает его жизнь: теперь ему предстоит не просто бежать, а бороться — за свободу, за тех, кто стал семьёй, и за обрывки надежды в этом безжалостном мире.

боевая фантастика

Разрушенные

Эта книга — не просто руководство по кето-питанию. Это тёплая, поддерживающая и честная история о том, как шаг за шагом прийти к лёгкости, стабильной энергии и здоровому телу. Здесь ты найдёшь не только простые и понятные объяснения, как работает кето, но и готовое меню на неделю, советы по тренировкам, практики саморефлексии и техники для работы с внутренними барьерами. Если ты хочешь питаться вкусно, чувствовать стабильную энергию и быть в контакте с собой — эта книга для тебя.

похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда

Когда-то мы были женаты. Он любимый ученик моего отца, а я обычная девчонка, которая просто хотела быть рядом с ним. Наш брак был очень ярким, красочным, но скоротечным и вот теперь, спустя десять лет, мы встретились вновь. Он топ-менеджер крупной компании, а я известный нейрохирург на столе которого оказался его сын. Наша встреча изменит всё и никому не известно к каким последствиям она нас приведёт, ведь только нам решать возненавидеть друг друга или полюбить с ещё большей силой.

Бывшие

Последний день весны 1941. Подошли к концу два года службы на далёком Алтае, и Ярослав Мельников, демобилизовавшись, прибывает в безмятежную Москву.
В руках лишь личные вещи, а на сердце мечты — поступить в университет и найти своё место в жизни, которые так контрастируют с огромной и незнакомой столицей, раскинувшейся перед глазами.
Но первый день оборачивается судьбоносным событием: бывший боец встречает молодого и любознательного студента Владилена, который обещает показать ему красоты родного города и помочь вернуться в непростое гражданское общество.
Встречая новые лица, Ярослав чувствует, как к нему возвращается вкус к жизни. Однако очень скоро друзья попадают в область интересов сотрудников НКВД, которые располагают информацией о надвигающейся угрозе для страны... 

 


 

книги о войне

историческая литература

Последний день в мае

Белая стена, на которой стоит человеческое сердце, а также скальпель.
Администрация сайта ЛитРес не несëт ответственности за представленную информацию. Могут иметься противопоказания, необходима консультация специалиста. 


хирургия

Основные и альтернативные методы оперативных вмешательств на сердечно-сосудистой системе. Упрощённое методическое пособие для начинающих кардиохирургов

Вибрационная чистота, на которой я живу» — это глубоко личное и лиричное путешествие Андрея, современного москвича, ищущего гармонию в хаосе городской жизни. В жанре автофикшн, пропитанном русской меланхолией и рефлексией, книга раскрывает внутренний мир героя, который стремится к «вибрационной чистоте» — состоянию осознанности, прощения и связи с собой. Через воспоминания о детстве, письма отца, встречи с близкими, прогулки в лесу и попытки медитации Андрей учится отпускать гнев, принимать прошлое и находить свет в повседневности. От разбитой чашки до реки детства, от шума Москвы до тишины сердца — каждая глава, как вдох, приближает его к жизни, где чистота становится не целью, а способом быть.
Эта история — не о громких победах, а о тихих шагах к себе. Для тех, кто ищет смысл в суете, прощение в боли и музыку в тишине.



эзотерика / оккультизм

саморазвитие / личностный рост

нон-фикшн в комиксах

Вибрационная частота, на которой я живу…

Полная версия

Физиология тренинга

Другие книги автора