#15 планы и итоги года + Варя Веденеева
подкаст
Подкаст: обмозгуем
Жанр: о психологии популярно психология отношений женская психология популярная психология поведенческая психология позитивная психология полезные привычки
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Длительность: 48 минут 26 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
просматриваю свои планы на 2019 год, честно и подробно говорю о том, что у меня получилось, а что — нет, упоминаю про фокус на системах вместо целей! а Варя Веденеева рассказывает о пользе регулярных письменных практик, главном чеклисте этого года для неё и своём процессе подведения итогов.
важный дисклеймер: этот эпизод не про впечатляющие достижения, а про обдуманное движение по направлению к той жизни, которой мне хочется жить.
ссылки из эпизода:
мой текст про план на 2019 - anastasiyamozgovaya.com/blog/hello-two-thousand-nineteen
текст James Clear про системы вместо целей - jamesclear.com/goals-systems
мой текст про системы вместо целей - simplebeyond.com/another-way-to-start-a-new-year/
приложение для медитации - stopbreathethink.com/
eжедневник 52 weeks - alpinabook.ru/catalog/book-432817/
эпизод про письменные практики #13
Варя Веденеева - instagram.com/varyavedeneeva/
365 Done - instagram.com/365done.ru/
моё интервью с Варей - simplebeyond.com/interview-varya-vedeneeva/
чеклист с 12 вопросами об итогах года - 365done.ru/year-summary
чеклист с 20 полезными привычками - 365done.ru/good-habits
блокнот 75 questions - alpinabook.ru/catalog/book-557721/
блокнот gratitude diary - alpinabook.ru/catalog/book-557713/
мой лучший нон-фикшн 2019 - anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books
мой лучший фикшн 2019 - anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-fiction-books
становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: patreon.com/nastyamozgovaya
мой instagram: instagram.com/nastyamozgovaya
мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog
мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com
️автор обложки - instagram.com/dukhovnaya/
️автор трека - soundcloud.com/djagya