Что делать, если вы боитесь близости

Тема нового выпуска — контрзависимость как защита от семейного сценария. Контрзависимость в общих чертах проявляется в том, что человек избегает близких отношений, закрывается, боится продемонстрировать свою уязвимость, не планирует будущее и вообще убегает из отношений, как только они переходят на более-менее серьезную стадию. И как это часто бывает, причины нужно искать в детстве. Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы прочитали письмо нашей слушательницы и попробовали разобраться, что на самом деле происходит в ее жизни и почему она бежит из любых отношений.Коротко о главном01:00 История героини. 02:30 Как на нас влияет модель отношений в родительской семье. 04:05 Что такое контрзависимость.06:05 Почему мы постоянно выбираем одинаковых партнеров.8:10 Противоположный сценарий: созависимые отношения. 9:55 Ложное эго и поиск себя.10:45 Какой он — настоящий партнер и как его найти. 13:15 Когда должна создаваться семья. Кризис среднего возраста. 16:50 Кого копируют дети: отца или мать и от чего это зависит. 23:20 Можно ли самому избавиться от созависимости и контрзависимости.27:00 Что делать и как сформировать запрос на здоровые отношения. 31:50 «Мне 35, пора рожать детей». Почему не стоит идти в отношения, чтобы оправдать чужие ожидания. 35:15 Итоги выпуска.Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.