Победи прокрастинацию
подкаст
Подкаст: MakeRight.ru
Жанр: краткое изложение сокращенные пересказы обзоры книг личная эффективность / продуктивность маркетинг и реклама психология истории успеха и биографии наука и технологии
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 34 минуты 35 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
В своей книге «Победи прокрастинацию» (оригинальное название «The End of Procrastination») психолог Петр Людвиг собрал и систематизировал полезные и научно обоснованные методики для преодоления прокрастинации — привычки откладывать важные дела на потом. Автор объясняет, почему не стоит путать прокрастинацию и лень, как справиться с синдромом выученной беспомощности и какие простые инструменты помогут в самоорганизации.Книгу рекомендует известный психолог, профессор Стэнфордского университета и автор бестселлеров Филип Зимбардо.