bannerbanner
ПсихФак | как побороть тревогу | упражнение "5 экранов"

Слушать онлайн

ПсихФак | как побороть тревогу | упражнение "5 экранов"

подкаст
Юлия Дердо Дарья Орлова
Подкаст: ПсихФак
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 11 минут 30 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровье В новом эпизоде говорим о том, как побороть тревогу и разбираем самые эффективные для этого упражнения Проект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь airpodcast@mail.ru Инстаграм instagram.com/airpodcasts/ Телеграм t.me/podcastpsihfak