Силы есть: как сохранить и приумножить свою энергию

Человек в норме должен проснуться без будильника между 6 и 8 часами утра. Если этого не происходит - это уже повод задуматься, что энергии не хватает, - озвучила один из признаков нехватки энергии Екатерина Янг. Она рассказала об основных источниках энергии, как ее приумножить, и опасности фруктозы.