Моё сердце горит огнём

Сён Саку, первый учитель дзэн в Америке, говорил: «Моё сердце горит огнём, но глаза холодны, как остывший пепел». Он выработал следующие правила, которые выполнял ежедневно всю свою жизнь.1. Утром, до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй.2. Ложись спать в одно и то же время. Принимай пищу через определённыепромежутки времени. Ешь умеренно, и никогда не доходи до удовлетворения.3. Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь один.4. Находясь один, веди себя так же, как при приёме гостей.5. Следи за тем, что говоришь, и что бы ни сказал — исполни.6. Когда возникает возможность — не упускай её, но прежде, чем делаешь, всегдадважды подумай.7. Не жалей о прошлом. Смотри в будущее.8. Обрети неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребенка.9. Ложась спать, засыпай так, будто этот твой сон — последний.10.Проснувшись, оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь.—————————————————————Обсудить:Инстаграм: instagram.com/zen.every.dayВКонтакте: vk.com/zeneverydayЮтуб: youtube.com/channel/UCEzSgqmwWf6eoM45z8hW5aAПо всем вопросам: dima@silazvuka.studio