Как найти и сохранить мотивацию в спорте и не только

Мы начинаем второй сезон подкаста, в этом эпизоде говорим о том, как начать год активно, и какие книги вам в этом помогут. Бег, плавание, йога, альпинизм, хоккей - для детей и взрослых. Партнер этого эпизода - издательство Steppe&World Publishing с новинкой - книгой Оле Коннеке "Тамаша спорт".  Список книг, которые мы упоминали:  Г.Харер«Семь лет в Тибете»  Т.Норгей, Дж.Р.Ульман «Тигр снегов»  Л.Паджалунга «Играем в йогу», «Играем в йогу вечером», «Играем в йогу утром» О.Конекке «Тамаша спорт»  М.Додж «Серебряные коньки»   А.Свинген «Баллада о сломанном носе» М.Санадзе «Когда я вырасту я стану хоккеистом»   В.Иванова «Королева гимнастики или Дорога к победе» Ю. Строфилов "Не про бег" Т. Мэйси "Ультрамышление" Дж. Гэллоуэй "Психологический тренинг для бегунов"  Т.Лафлин «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»  Х.Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге» Монтаж: ДОС Наш канал: t.me/knigometr