Формула успеха: спонтанное планирование и жизнь в потоке

Видеоверсия тут youtu.be/tuywpmwt9UU 00:00:50 Ссылка на донаты - donationalerts.com/r/olegmatv 00:01:38 Основной канал - youtube.com/channel/UC7GKaTqDl8f-PRIaCLj_BsQ 00:02:30 Тема "Формула успеха: спонтанное планирование и жизнь в потоке" 00:03:10 Тема спонтанного планирования 00:03:39 Как предвидеть нашу извечную тягу к свободе, самовыражению и бытовую рутину 00:04:01 Как прийти к оптимальному состоянию ума и души? 00:04:54 Знаменитая формула графа А. Коржибского гласит: "Единственное содержание знания - это структура". 00:06:36 Есть ли какой-нибудь антидот от нежелания выполнять поставленные задачи? 00:06:49 Курс "Как справиться с прокрастинацией" - icca.academy/procrastination 00:07:47 Кому не подходит система управления временем, основанная на постановке цели, на планировании и на расстановке приоритетов. 00:08:41 Книга С. Шапиро "Жизнь без целей" 00:09:24 Система управления своим временем 00:10:49 Как увеличить продуктивность/производительность в 5 раз? 00:11:26 Первый важный момент, который стоит себе отметить 00:11:35 Ссылка на донаты - donationalerts.com/r/olegmatv 00:13:05 2 крайности рационального планирования 00:14:15 Стереотип о рациональном человеке 00:15:55 Рациональные люди и иррационалы 00:17:56 Что такое лень 00:18:47 Как понять правильное для Вас соотношение: насколько нужно все планировать 00:19:19 Образ успешного, продуктивного человека 00:20:25 Офицальная школьная установка 00:21:29 2 категорий людей 00:21:52 Иррационалы и рационалы 00:23:00 Эмоциональное выгорание 00:23:42 Идеальный вариант работы для иррационалов 00:24:28 Почему иррационалы ничего не доводят до конца, все бросают? 00:25:35 Соотношение рационалов и иррационалов 00:26:24 Что такое наша рациональная сторона? 00:30:01 Потенциал иррацональной части 00:36:52 История из практики 00:38:36 Про семинар менеджеров Coca-Cola 00:40:45 Важность баланса 00:42:03 В чем рациональность проявляется? 00:42:15 От чего зависит работоспособность иррационала 00:44:27 Про физфак 00:47:00 Успешные иррационалы 00:48:11 Что можно с этим делать? 00:49:04 Трехшаговое планирование 00:51:46 Если нет пространства - невозможно сделать следующий шаг 00:52:12 Шаг №1 00:52:22 Важный нюанс 00:53:02 "Ясное начало" 00:53:35 Интересный момент 00:55:16 Когда человек испытывает стресс возникают проблемы с памятью 00:55:43 Шаг №2 00:57:02 О важности подтверждения 00:58:40 Прямолинейная метафора 00:59:38 Почему неактульные дела оказываются в списке? 01:02:24 Шаг №3 01:03:55 Самый важный пункт в списке 01:04:19 Самое главное - это знать, что я собираюсь делать "здесь и сейчас" 01:04:47 Фишка по поводу дел "на сегодня" 01:05:24 Идея 01:05:54 Успешное дело - это законченное дело 01:06:43 Очень простое упражнение 01:07:53 Список дел, которые получились 00:08:20 Как правильно составить список дел 01:10:00 Чем меньше планируешь дел, тем больше дел делаешь 01:10:16 Категория "завтра" 01:11:03 Какая основная цель? 01:11:46 Принцип постепенности 01:12:44 Ответы на вопросы 01:14:20 Если Вы знаете свои слабые стороны, их можно конвертировать в двигатель прогресса 01:14:35 Недостаток №1 у иррационалов 01:16:21 Решение проблемы 01:17:03 Что убивает кайф у иррационалов? 01:18:24 Упражнение для улаживания будущих разрывов 01:21:11 Техника "Life light" 01:21:49 С чего начинается прокрастинация? 01:22:00 Решение 01:22:53 Диапазон внимания 01:24:40 Пример 01:26:00 Выход №1 01:26:13 Выход №2 01:26:30 Закон максимального интереса 01:27:55 Как относиться правильно к неудачам и промахам 01:28:30 Типы целей 01:29:08 История про 90-ые годы 01:30:35 Неудач не существует! 01:30:57 Вопрос 01:31:04 5 точек баланса 01:31:58 Делать что-то, чтобы получить признание 01:33:54 Про инфантильные потребности 01:34:54 Что такое порядок? 01:35:41 Что эффективнее: иррациональное или рациональное планирование? 01:36:18 Про иррационалов 01:36:27 О великих начинаниях 01:37:19 Кто наиболее успешен? 01:38:02 Второй очень важный момент 01:38:44 Закон "максимального интереса" 01:39:29 Что нужно для того, чтобы избежать монотонности и доводить дело до конца? 01:40:20 Продуктивность по настроению 01:41:52 Что делать, если нет интереса что-то делать? 01:42:06 Практика 01:42:23 Подведение итогов 01:43:40 Превышение 01:44:15 Принцип максимального интереса 01:44:37 Чем определяется момент завершения дела? 01:45:08 Вопросы 01:45:30 Что делать с теми вещами, которые надо делать срочно 01:45:06 Матрица Эйзенхауэра 01:46:52 Вопросы из чата 01:49:25 Реабилитация интереса 01:50:45 Все эти вопросы мы изучаем в Академии - icca.academy/mayak 01:51:10 Следующий поток Академии будет осенью 01:51:30 Путь студента и путь клиента - icca.academy/supervisors 01:52:52 Интервью журналу 01:53:50 Книга "Счастья столько, сколько сможешь" - icca.academy/catalog 01:56:58 Общая страница: основные темы - icca.academy/main_themes 01:57:10 Стрим про состояние потока - youtube.com/watch?v=35H_MhJds5k Ясная практика жизни в телеграм t-do.ru/clearpractice