Знаем ли мы собственный ум? или Почему не работает медитация

01:16 Об этой лекции, "Белые облака". Мои книги: icca.academy/catalog 03:56 Вопросы можно задавать под видео или тут: ask.fm/olegmatv 04:20 Основной канал вещания: youtube.com/c/OlegMatveev/ - подписывайтесь! 04:58 О новой книге Шнарха, умокартирование. 07:19 Что такое майндмэппинг, умокартирование, самоисследование, познание себя. 09:46 Роли. О целях медитации. 11:28 Пять точек баланса. 12:15 О боязни психологов. 12:52 Функции умокартирования. Выживание. Травмы. 15:16 Две умокартирующие сети. 16:40 Шнарх и Ясная практика жизни. 17:31 Картирование себя и картирование другого. Эволюционное предназначении близких отношений 18:29 Картирование личной истории. Процессинг. 20:05 Невербальное и вербальное умокартирование. Другие языки. 21:58 Умокартирование - функция выживания. Травматичное умокартирование. 23:23 Шизофрения, аутизм и т.д. - сбои умокартирования. 24:06 Умомаскировка - функции. 25:57 Моя фирменная медитация. Процессинг и медитация. Книга "Как научиться слышать себя" ridero.ru/books/kak_nauchitsya_slyshat_sebya/ 28:33 Курс "Ключевые навыки самосовершенствования" icca.academy/kns 29:16 Медитация (фокусирование) и коммуникация (выгрузка). Две крайности. 35:41 О важности работы в паре. Интроспекция, солосессии. Картирование в близких отношениях. 40:09 Баг 1. Эмоционально заряженное мышление. 41:29 Баг 2. Когнитивный диссонанс. 42:52 Баг 3. Додумывание. 43:46 Баг 4. Фильтрация. 44:48 Баг 5. Туннель реальности. Вирус и 5g. 46:15 Технические моменты. 48:15 Баг 6. Правота. 48:56 Баг 7. Безосновательное обвинение. Ответственность. 49:57 Баг 8. Поляризация. Группа в телеграме t-do.ru/clearpracticeforall 51:34 Баг 9. Сверх-обобщение. Пример про мат. 54:18 Баг 10. Сверх-персонализация. Еще про мат. 56:28 Баг 11. Эффект Аша. 57:50 Баг 12. Катастрофизация. 58:29 Травматическое умокартирование. Перечисление всех багов. Технические моменты. 01:01:07 Ответы на вопросы. 01:03:54 Как обосновать, если начальник считает, что прав? Если у человека не проявляются эмоции? 01:05:05 Что такое медитация. Динамическая медитация. Випассана. 01:06:37 Про ask.fm/olegmatv . Про мат и баги. Давайте обсудим тут: t-do.ru/clearpracticeforall 01:09:21 С какого возраста надо учить навыку медитации? 01:10:45 Выгружать обязательно? Дневник. 01:11:39 Про мат. 01:12:24 Коммент. из чата: Вместо дневника пишу в инстаграм. Мой рабочий инстаграм: instagram.com/olegmatveev/ 01:14:12 Как дневник может решить проблему коммуникации? Другие вопросы и комментарии. 01:15 :51 Внук 6 лет кричит не выбирая выражений. 01:16:57 В чем смысл умокартирования. Быть-Делать-Иметь. 01:17:40 Практика 1. Подготовка. 01:20:05 Практика 1. 01:25:19 Структура этих вопросов. О фокусировании. 01:26:51 Удалось зацепить что-либо интересное? 01:28:20 Практика 2. 01:32:57 Восемь вопросов: Быть и Делать. 01:35:21 Практика 3. Идея. 01:36:07 Четыре вида насилия. 01:39:11 Практика 3. Подготовка. 01:40:07 Практика 3. 01:42:26 Практика 4. 01:43:21 Практика 5 и 6. 01:44:27 Об этих практиках и багах. 01:45:18 Курс "Ключевые навыки самосовершенствования" icca.academy/kns 01:48:23 Смотрим в чат. Динамическое равновесие. 01:49:15 Всегда любила военных. Пройдите эти процессы, ставя видео на паузу. 01:50:42 Баг: хочется чтобы дочь во мне нуждалась и одновременно была самостоятельной. 01:51:02 Другие ответы. Проект "ОМ-практика". 01:51:52 О совпадении интересов. Смотреть в одном направлении. 01:52:22 Схема полярностей. Другие ответы. 01:52:56 Вопросы еще раз. 01:54:41 Третья серия вопросов. 01:55:57 О технологии Шнарха. 01:56:34 Эмоциональный коврик. Книжка "Эмоциональный компас": ridero.ru/books/emocionalnyi_kompas/ , эмоции позитивные и негативные. Подписывайтесь на мой канал youtube.com/subscription_center?add_user=theolegmatv и вы всегда будете в курсе событий Ясной Практики Жизни! Ясное здоровье, открытая группа в телеграм t-do.ru/clearhealth Ясная практика жизни в телеграм t-do.ru/clearpracticeforall Ясная практика жизни, актуальные темы и даты taplink.cc/olegmatveev Будь в курсе новостей и получай ранние «вкусные цены» icca.academy/subscription Международная Академия Ясного Коучинга icca.academy/mayak Ясные отношения (18+): * Миникурс icca.academy/intimacy * «Страсть и супружество» icca.academy/schnarch_1 * «Близость и желание» icca.academy/schnarch_2 Ясное здоровье: * Справочник клинического психолога и доп. материалы к нему icca.academy/psychosoma_book * Видеокурс «Помощь при болезнях и травмах» icca.academy/psychosoma_help с упражнениями и практиками для облегчения болезненных состояний и ускорения процесса выздоровления * Психосоматика на базе Германской Новой Медицины icca.academy/psychosomatics * Ясное Здоровье :: Большая серия icca.academy/psychosoma_health