ОМ-ответ: Как избавиться от заморочек и научиться воспринимать реальность целостно

Уважаемый Олег, прочел вашу новую книгу "Как работать с переживаниями?", прослушал вот этот семинар: youtube.com/playlist?list=PLzatayVVBVIG46mg-YdWzBfYnjwjL3k6C , посмотрел еще много видео на вашем канале про ПВО, и следуя советам со вчерашнего эфира решил помыслить вопросами и задать несколько, если позволите: Процессинг можно определить в том числе и как проясненная и прописанная по тактам процедура того, что люди и так делают порой неосознанно для решения проблем. Основа техники ПВО вроде как подходит под это определение - случается, что в обычной жизни люди при воспоминании перепроживают травматические эпизоды и заряд уходит. Сознательное перепроживание - основа ПВО. Прикосновения к точкам вокруг глаз решающего значения не имеют, и вы на это прямо указываете, прикасаться можно и в других местах или же вообще не прикасаться. Но вот с темой полярностей в ГПВО я никак не могу разобраться до полной ясности: В каких естественных ситуациях в жизни люди неосознанно проводят поляризацию полярностей, одновременно перепроживая например "Свободу" и "Любовь"? Откуда вообще родилась идея перепроживать полярные состояния одновременно, чтобы их нейтрализовать? Не является ли это искусственным, выдуманным процессом, который в обычном поведении людей никогда не встречается? Прочтя несколько раз идею о полярностях, я так и не понял зачем их чувствовать одновременно при проработки? Зачем отдельные состояния "Свободу" и "Любовь", "Радость и злость" стараться прожить одновременно и продышать? Разве это какое-то естественное состояние для мозга / психики, когда человек не может отличить одно чувство от другого или не может почувствовать разницу между например мужским и женским, собой и другим человеком и т.д? Почему нельзя снять по отдельности заряд со "Страха", а потом продышать "Радость", чтобы прояснить для себя это чувство, без одновременного их проживания и продыхивания? Или так тоже можно? Можно ли добиться такого же состояния как при поляризации полярностей другими способами, например через принципы общей семантики, через технику ГУТТ или какие-то другие более логичные вещи? Почему задаю эти вопросы. Для меня пока идея с полярностями является какой-то не естественной, не логичной, и я откровенно опасаюсь поляризовать какие-то свои ощущения, которые кто-то называет полярностями и противопоставляет друг другу. Но так как заявляется, что эти полярности поляризовать для качественной проработки надо, то мне кажется, что я могу упустить важный момент в проработке. Пожалуйста, помогите разобраться, а то я из-за этих полярностей застопорился в проработке.