Как улучшить медитацию в 10 раз Правильная подготовка

Медитация медитации рознь. И достичь глубоких состояний в практике удается далеко не каждый раз. На качество медитации влияют многие факторы, и не всегда все зависит только от тебя самого. Однако, простые подготовительные этапы могут повысить вероятность глубины в практике и сделать ее более стабильной. В этом видео Дада предлагает 4 коротких шага подготовки к медитации, объясняет, как они работают. Рассказывает об уникальном влиянии именно глубокой медитации. ============================================ Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: goo.gl/sFUHVU​ ============================================ Приложение Уроки медитации ➞ Play Market: play.google.com/store/apps/de...​ ➞ App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...​ ============================================ Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф​ Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: goo.gl/JTcLp8​ ============================================ Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ➞ vk.com/meditation_lessons​ ➞ instagram.com/uroki_meditacii...​ ➞ facebook.com/meditationru​ ➞ ok.ru/urokimedi​ ➞ t.me/meditation_lessons_bnk