Чем кормить мозг Питание йогов

Медитация связана с интенсивной работой мозга. И чтобы медитация получалась качественно, мозгу необходимо топливо. Какое топливо использует мозг? Где его брать? Какие продукты употреблять, чтобы улучшить работу мозга и концентрацию, а от каких лучше отказаться? ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: goo.gl/sFUHVU​ ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф​ ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8​ ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: play.google.com/store/apps/de...​ ► App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...​ ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: t.me/meditation_lessons_bnk​ ► Инстаграм: instagram.com/uroki_meditacii...​ ► Вконтакте: vk.com/meditation_lessons​ ► Фейсбук: facebook.com/meditationru​ ► Одноклассники: ok.ru/urokimedi