Тебе мешает только страх!
подкаст
Подкаст: Говори в кайф!
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 12 минут 11 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Сегодняшний выпуск о 3 проверенных инструментах укрощения страха публичных выступлений:
- Точка Хэ-Гу
- Расфокусировка
- Медитация
Какой именно инструмент сработает конкретно у вас никто не может сказать - все люди очень разные. Рекомендую попробовать каждый и выбрать свой. Лично мне помогает фокусировка. Думаете я не боюсь? Когда я писал книгу "Тебе мешает только страх" страшно было так, что жесть. И только пользуясь методиками из книги удалось завершить работу.
Меня можно ещё:
Смотреть youtube.com/c/AinurZinnatullin
Смотреть, читать instagram.com/ainurzinnatullin?r=nametag
Всех обнял!