#20: Как заставить себя заниматься спортом?
подкаст
Жанр: самосовершенствование мотивация повышение самооценки материальное благополучие женская психология
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Длительность: 23 минуты 13 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Не можете уговорить себя заниматься спортом? Не хватает мотивации? В этом видео я расскажу о хитростях, которые использую для того, чтобы сделать спорт своей пожизненной привычкой. Вопрос «Как заставить себя заниматься спортом?» звучит часто, хотя сама формулировка настораживает… А почему мы заставляем себя делать что-то хорошее для своего тела? Почему мы не можем просто ходить на спорт? Почему нужно заниматься спортом? Я говорю о важности дыхания, потребления воды и нахождения в мотивирующей среде. С любовью, Ада Кондэ