Правила личной эффективности #010

Обсуждаем правила личной эффективности, который вы можете использовать в своей практике и добиваться определённого результата. Мои контакты: SavkinKS.ru Занятия спортом - интегрируйте занятия спортом в свою личную эффективность, сделайте это в рамках своего личного времени. Главное чтобы вы находились в определенной спортивной зоне комфорта. Почему важен именно спорт?! спорт позволяет переключиться. Возможно у вас не будет времени на спорт?! - но помните, что вы сами контролируете себя и свое окружение. Спорт в офисе вообще отдельная тема.. Думайте... Питание - правильное питание, правильный вес... Следите за своим питанием, фатсфуды здорово, но в долгосрочной стратегии они вредят нам... лечить болезни с нарушением питания очень тяжело... Внедрять нужно постепенно.... И очень важное про делегирование... вопрос очень больной и очень серьезный...