How to calm your anxiety, from a neuroscientist | Wendy Suzuki
подкаст
Подкаст: TED Health
Жанр: креатив / идеи английский язык здоровье изобретения выдающиеся личности разговорный английский познавательные подкасты лекции исследования творчества
Язык: Английский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 9 минут 17 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
What if you could transform your anxiety into something you can actually use during your work day? Neuroscientist Wendy Suzuki shares two evidence-based activities — breathing and movement — that can soothe your nervous system and fuel creativity and connection.