Как перестать тревожиться

Друзья, как часто за последние месяц-полтора вы испытывали тревогу? О себе и близких, о безопасности и благосостоянии? Уверена, что ваш ответ – “часто” или “постоянно” Сейчас объясню, почему. Тревога не является чем-то сиюминутным. Не может быть так, что вы пребываете в спокойном состоянии, потом что-то происходит, вы пару минут тревожитесь и вновь возвращаетесь к умиротворению. Хотя когда-то давно было именно так. Ведь древние люди испытывали тревогу, только когда их жизни грозила опасность. Например, при встрече с хищником или аборигеном. Сейчас тревога – длинная дорога. А знаете почему? Потому что многие из нас с упоением крутят в голове негативную мыслемешалку (хотя вашей жизни в 99% случаев ничто не угрожает). Она то и порождает постоянную тревогу. Этой дорогой вы пошли в какой-то момент жизни в прошлом, идете в настоящем и продолжите идти в будущем если не сделаете осознанный выбор и не свернете на другой путь. ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ПОДАРОК: Аудио-книга “15 секретов как взять от жизни все” marketinator.site/15-secrets PDF-книга "11 лайфхаков, чтобы избавиться от синдрома самозванца" marketinator.site/book11 PDF-книга о маркетинге и личном бренде "Метод белой вороны" marketinator.site/mbv PDF-книга “Слова, способные изменить жизнь” marketinator.site/words ________________________________________________________________________ А если вы хотите прорыва во всех сферах жизни, то записывайтесь на онлайн-курс “Алгоритм тотального преобразования” marketinator.site/atp Или на индивидуальную консультацию с Дарьей Шанс marketinator.com/coaching_tarif ________________________________________________________________________ НАШИ СОЦСЕТИ: Telegram: t.me/marketinator Tik-Tok: tiktok.com/@daryiashans Больше инфо о Дарьей Шанс и наших программах вы найдете на этом сайте: marketinator.site/daryashans