368-2 Усилия в практике
подкаст
Подкаст: Гуру Сергей Бугаев. Лекции
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Длительность: 9 минут 9 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Усилия в практике
1. Об усилиях в практике:
- усилия заключаются в возвращении внимания к объекту концентрации, когда отвлекся;
- в повседневной деятельности объектом концентрации является конечный результат;
- сидячая практика должна быть ежедневной, чтобы сохранялся эталон сосредоточенности, иначе легко сосредоточенность подменить вовлеченностью.
2. Чем сосредоточенность отличается от вовлеченности:
- начало процесса,
- конец процесса,
- объект.
Когда человек контролирует эти три момента - это сосредоточенность,
когда человек не контролирует эти три момента - это вовлеченность внимания.
3. Жизнь проходит бесцельно, когда люди делают вещи, лишенные всякого смысла.
4. Когда у человека появляется осознанность, тогда всегда есть цель в том, что ты делаешь.
Лекцию №368 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 25 июля 2011 года.