СЕРГЕЙ ТРУБЕЦКОЙ: про GRANFONDO, CYCLINGRACE и EVERESTING, а еще о том, почему эмоции важнее участия

11 июня прошел старт Granfondo Игора, в котором Сергей Трубецкой выиграл свой третий старт в этой серии. Мы поговорили с бывшим профессиональным велогонщиком и МС по конькобежному спорту про драфтинг, завалы и старты в России. Обсудили почему триатлон ради триатлона - скучно, как так вышло, что бег портит вел. Сергей рассказал о самом страшном падении, почему в России нет велокультуры, как же ее создать и почему не стоит кидаться бутылками в машины.Мы также задали наши любимые вопросы: что спортсмен ест до, во время и после соревнований, а также нужно ли велогонщикам следить за каллориями. ТАЙМКОД00:00 о чем выпуск?1:00 СПОРТФЕРМА и любимые вкусы гелей3:10 бег вредит велосипеду и БМТ7:00 сколько Сергей проезжает в неделю и что такое подводка к гонке?9:25 детство, отрочество, юность: велосипедный и конькобежный спорт15:10 переезд в Москву и работа в мастерской19:00 Что общего у бега и велосипеда?22:00 драфтинг и личники24:00 завалы: кто зачем и почему?34:05 велокультура и бетономешалка 43:10 методика Трубецкого и психология 45:00 GRANFONDO VS CYCLINGRACE49:45 цель всего этого какая? 54:50 EVERESTING и что в этом особенного?56:30 HBFS - велоклуб и социальные сети59:11 А что по питанию?1:02:00 норвежская методика и низкоинтенсивные нагрузки1:04:00 О победах, тактике и финише в одного1:09:35 Сколько Сергей ест углеводов на гонке и как работает со страхами учеников?1:14:12 Велосипедная эстетика, планы на сезон и пара слов о трекеХотим поблагодарить наших друзей из студии CREAPOD.RU за то, что сделали этот выпуск возможным, предоставив нам свою студию для записи.«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: sportferma.comЕще больше полезного в нашем телеграм-канале: t.me/sportferma