От Снежной Королевы до Буратино. Всегда ли нужно себя сдерживать?

В новом выпуске программы «Форма выражения» предметом изучения будет сдержанность, так сказать, осмотрительность в выражении своих эмоций. Захотел сказать, но сдержался. Хотел сделать, но остановился. Порой это действительно важно и оправданно, но в некоторых случаях подобное поведение может негативно сказаться на здоровье в частности и на качестве жизни в целом. Почему кто-то более сдержан, кто-то – менее? Где проходит грань между здоровой и нездоровой сдержанностью? В каких моментах нам помогает сдержанность, а в каких – мешает? Как научиться сдерживаться и как научиться не сдерживать себя? Казалось бы, я сейчас озвучиваю такие противоречивые друг с другом вопросы, но именно этой противоречивостью и интересна сдержанность. Разобраться подробнее в этом поможет психолог Наталья Тарвердян.