Вода: сколько воды нужно пить в день? Как на счет чая и кофе?

В этом выпуске мы обсудим такую актуальную тему как польза и вред потребления воды (зачастую, необоснованно чрезмерного). Что такое гипоталамус и как он нам помогает регулировать водный обмен. Я Вам расскажу, кому выгодны исследования, посвященные пользе употребления чистой воды в больших количества. А также разберемся, почему чай и кофе не обезвоживают Ваш организм.