Как найти опору в океане тревог

В гостях у Александры системный семейный психотерапевт, психолог Татьяна Красновская. А тема — как переживать тревожные времена.Реклама. Ясно — сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PSYALEX скидка 20% на первую сессию при регистрации.yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=psyalexСкачать приложение Ясно:IOS: apps.apple.com/ru/app/ясно-психологи-онлайн/id1584370233Android: play.google.com/store/apps/details?id=live.yasno.app В выпуске обсудили:— Как реагирует наша психика на интенсивный и постоянный стресс?— Что делать с «отрицанием» реальности?— Как можно найти для себя опору, когда привычный мир вокруг разрушен?— Как может помочь психотерапия разобраться в том, что сейчас происходит с нами?— Как сострадание помогает справляться с трудностями?  Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт): boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026 — Патреон (для зарубежных карт): patreon.com/posts/83245305 Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: t.me/psy_with_yakovleva Реклама / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat