SOSтояния - управление чувствами и эмоциями
подкаст
Подкаст: Просто слушай и меняйся
Жанр: психотерапия цифровые технологии саморегуляция концентрация внимания природа и человек борьба со стрессом тревожность эмоциональное выгорание ментальное здоровье
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Длительность: 33 минуты 52 секунды
Последнее обновление:
Добавлен:
Чувства, эмоции, состояния: Из чего они состоят и как ими управлять? Почему избегая негативных состояний мы их усиливаем и лишаем себя опоры Как чувствовать себя лучше? Эмоциональная стабильность - в чем основа? В этом выпуске простым языком о том, что мы испытываем каждый день своей жизни. Больше об этом в телеграм-канале Синтезиция t.me/synthesition