Нехватка времени, wow эффект и достижение целей

Подкаст-прогулка. 1:40 - про wow эффект и почему мы не достигаем целей 3:15 – как перестать быть потребителем самого себя 4:07 – искусство маленьких шагов 5:05 – эмоциональные качели и плавные изменения 7:40 – про состояние легкости, энергии и счастья 8:16 – почему медитации не всегда работают 9:09 – уборка нашего внутреннего пространства 11:02 – состояние выживания 11:55 – саморегуляция организма 14:29 – персонализированный подход к здоровью 16:18 – волшебные пилюли и нехватка времени 17:25 – каждому времени свои инструменты 17:58 –решения в эпоху неопределенности 19:12 – высший вкус жизни 20:52 –про состояния и потенциалы человека Бот Заботы t.me/Synthesition_Bot  #ментальноездоровье