Тревога-щедрый подарок эволюции или игры нашего разума?

Друзья, в выпуске сегодня обсудили с КПТ-психологом, бизнес-коучем команды Mental Nutrition Валерией Суровой тревогу, нервозность и стресс- слова избитые, но вопросы все также остаются: что такое тревога? Где она живет? Откуда берется? а главное- ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ.Запись на онлайн-сессию на сайте mentalnutrition.ruДрузья,спасибо за Ваши оценки, комментарии, репосты в Instagram -для меня это самая большая Ценность в подкасте и дает возможность подкасту быть услышанным тем, кому сейчас эта поддержка нужна!Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:Телеграм t.me/mental_nutrition_centreПризнанная экстремисткой соцсеть instagram.com/mental_nutrition_centreИ моя страница instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhiveshИ главное, берегите себя- с восхищением и заботой о Вас, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition