Что делать с негативными эмоциями? Нужно ли их подавлять, чтобы быть хорошенькой?

Часто негативные эмоции воспринимаются как неудобные, лишние, от которых нужно избавиться.И наше желание быть "хорошими" присоединяется.Но стоит ли действительно стараться быть хорошим и что делать со своими негативными эмоциями? Даю рекомендацию в выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.