"Я не в ресурсе": как отследить состояние минуса и помочь себе

Конечно, мы себе нравимся больше, когда чувствуем себя на гребне волны, в ресурсе и расцвете вдохновения.Но важно принимать себя и в состоянии усталости, минуса.Это две стороны ритма жизни, как вдох и выдох.В этом выпуске говорим о важном: как научиться отслеживать состояние минуса и как себя в нём поддержать. И как не спутать с выгоранием.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда радуюсь вашей обратной связи и новым слушателям. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории РФ.