Люция Усманова и Марк Гринберг | Депрессия. Найти и обезвредить

Слушать онлайн
Люция Усманова и Марк Гринберг | Депрессия. Найти и обезвредить
подкаст
Подкаст: У тебя получится!
Жанр: истории успеха креатив / идеи бизнес-лидеры просто о бизнесе биографии российских знаменитостей интервью
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 55 минут 40 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Что такое депрессия? Иногда мы грустим или хандрим и говорим «ох, что-то я сегодня депрессую, ничего не хочется». А иногда такое состояние может длиться долго.
Чем «депрессивное состояние», которое заканчивается после отдыха, хороших новостей, яркой погоды и объятий, отличается от реальной депрессии? Как депрессия связана с нашим психологическим и физиологическим состоянием, действительно ли она даёт почву для множества психосоматических заболеваний? Как распознать первые признаки депрессии? Связана ли она с выученной беспомощностью? А самое главное, что делать ? Какие инструменты самопомощи и не только?
Эти и многие других вопросы в нашем подкасте с Марком Гринбергом , врачом-психотерапевтом, директором центра «ЛЕГЕ АРТИС».