Осознанность и светская медитация
подкаст
Подкаст: КритМышь
Жанр: научно-популярная литература технологии научные гипотезы беседы просто о сложном современные технологии познавательные подкасты
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 45 минут 3 секунды
Последнее обновление:
Добавлен:
Финальный выпуск 2021-ого года уже ждет! В этот раз говорим с клиническим психологом Василием Клайманом об осознанности и майндфулнесс: как научно-обоснованные психологические практики могут помочь жить более счастливую жизнь. Напишите в отзывах, практикуете ли вы похожую гимнастику для ума? Желаю всем счастливых праздников и спокойных выходных! Бесплатный курс по снижению стресса на основе осознанности (MBSR):...