Сколько нужно спать? — А. Гузей
подкаст
Подкаст: КритМышь
Жанр: научно-популярная литература технологии научные гипотезы беседы просто о сложном современные технологии познавательные подкасты
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 44 минуты 11 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Здоровый сон длится восемь часов. Или нет? Что будет, если спать меньше? Гость этого выпуска поставил над самим собой научный эксперимент, чтобы проверить как недостаток сна влияет на когнитивные функции. А ведущий рассказывает, как три ночи без сна довели его до галлюцинаций. Эссе Алексея Гузея про книгу «Why we sleep» Мэттью Волкера: guzey.com/books/why-we-sleep/ Текст исследования...