64. Вера Добротворская: марафон по ВДНХ, бег и материнство, амбассадор мерча «Академии марафона»

Гость этого выпуска подкаста «Держи темп» — Вера Добротворская, быстрая бегунья с невероятным упорством, трудолюбием и интересом к своему увлечению. Из выпуска ты узнаешь: - Что совмещать недельный объем тренировок больше 100 км с работой и материнством — реально - Как, начав бегать просто чтобы избавиться от рутины, за 5 лет добегаться до уровня «марафон из трех» - Почему участвовать в забегах почти каждую неделю — так себе идея, способная свести на нет мотивацию - Сколько недель было маленькой Алисе, когда ее мама уже вернулась к тренировкам - Зачем Вере и ее мужу понадобилось пробежать марафон по территории ВДНХ и как своими руками отмерить 42,2 км - А также кое-что об интересной профессии Веры, о взаимоотношениях с тренером и о том, как круто быть «легионером» Академии. Подписаться и слушать, где удобно:academymarathon.mave.digital Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке