Разминка: старт бегового сезона

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают, как спланировать свой беговой сезон так, чтобы провести его максимально кайфово. Полезные ссылки: Видеокурс «Техника бега» по стоимости, которую ты выбираешь сам academymarathon.ru/running-technique Подпишись на Телеграм-канал Академии, чтобы не пропускать интересные анонсы и новости t.me/academymarathonru Загляни в канал бат_тхёрт - классное микромедиа о том, как сберечь здоровье, если работаешь в диджитале Смотри полезные видео с упражнениями и лекциями на YouTube youtube.com/@AcademyMarathon  Подписаться и слушать, где удобно: academymarathon.mave.digital Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке