154. Тимофей Бланк: семейное хобби, как похудеть на спор и организовать забег друзей

Это бонусный эпизод с Тимофеем Бланком, часть разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «От бега худеют?». Сегодня делимся полной версией беседы. Тимофей рассказал о том, как челленджи и циферные цели помогают ему добиваться результатов. А еще поделился интересным вариантом организации праздника в семье бегунов – можно провести забег для своих друзей, с настоящими медалями и призовыми. Слушай, вдохновляйся и держи темп! Подписаться и слушать, где удобно: academymarathon.mave.digital Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке