126. Трейлраннер: Гриша Ленин о свободе, красоте и подводных камнях бега на высоте

В гостях «Держи темп» Гриша Ленин — тренер беговой школы «Темп», организатор стартов «Темп МГУ», пейсмейкер, который предпочитает бегать трейлы, но не забывает и про шоссе. Из выпуска ты узнаешь:- Каким было зарождение бегового сообщества Москвы и почему Гриша с роликов перешел на бег - Какие мифы о марафоне не удалось разоблачить Эдуарду Безуглову в передаче на Матч ТВ - Как Гриша перешел с марафонов (которых было больше 30) на многодневки и забеги больше 100 км по горам - Сколько времени понадобилось, чтобы пробежать 160+ км по «Зеленому Кольцу Москвы» летом и зимой - А также интересные истории про босоногий забег по пересеченной местности, многодневку в Крыму и особенности акклиматизации в горах. Подписаться и слушать, где удобно:academymarathon.mave.digital Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке