95. Сергей Шелковой: UTMB, беговой клуб в Новосибирске, бег и медитация

Гость 95 эпизода «Держи темп» — Сергей Шелковой, ультрамарафонец, сооснователь бегового клуба RT Club (Новосибирск), тренер, атлет Salomon Russia. Из выпуска ты узнаешь: - Как ещё в детстве, убегая от хулиганов, Сергей поймал необычные ощущения и задался философскими вопросами - Какие четыре буквы, написанные на салфетке случайным незнакомцем, изменили жизнь Сергея - Почему для того, чтобы умереть и воскреснуть, 40 километров мало - Каково это — пробежать на одной неделе Ultra-Trail du Mont-Blanc и Mozart 100 - А также почти все, что нужно знать о трейловых забегах, их классификации и особенностях подготовки. Подписаться и слушать, где удобно:academymarathon.mave.digital Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке