Беспроигрышная инвестиция в себя №1. Сон.

Мы с самого детства слышим от мамы - "Пора спать/надо соблюдать режим/ не выспишься!" В этом выпуске говорим о том, о чем мама не рассказала - ПОЧЕМУ ЖЕ НАМ ТАК ВАЖЕН ЭТОМ РЕЖИМ? И какую выгоду мы получаем, соблюдая гигиену сна.В гостях Елена Колесниченко - врач-психиатр, психотерапевт, психолог, сомнолог: instagram.com/moy_doctor/Подписаться на меня в социальных сетях:instagram.com/dari_chht.me/telo_v_delo_with_dariСотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com