bannerbanner
Виолетта Фереферова. Осанка не про спину: говорим о влияние осанки на секс, отеки и как с этим работать

Слушать онлайн

Виолетта Фереферова. Осанка не про спину: говорим о влияние осанки на секс, отеки и как с этим работать

подкаст
Поделиться
Юля Шакалида
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 18
Длительность: 92 минуты 27 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Эксклюзивные материалы подкаста: t.me/yatakchuvstvuyАвтор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka Наш гость - Виолетта Фереферова @violetta_fereferovaЭксперт по осанке, тренерТг-канал Виолетты про осанку и жизнь: t.me/fereferovaВ этом выпуске:00:01:27 – Как Виолетта стала тренером по осанке?00:10:15 – Про набор веса и начало РПП 00:11:55 – «Моё тело неправильное, его нужно поменять» 00:16:42 – Выход из РПП. Что Виолетта поменяла в жизни и как вышла в ремиссию 00:19:07 – От чего появляются отеки00:21:20 – Как влияет на общение с мужчинами неуверенность в себе? 00:24:00 – Как прокачивается женственность через тренировки на осанку? 00:26:33 – Про тренировки с Денисом Кукоякой и с Сашей Митрошиной00:33:57 – Эзотерическая минутка 00:38:49 – Осанка это не прямая спина00:49:25 – Я толстый или это отёк? 00:57:24 – Причины отеков01:05:17 – Методы устранения отеков01:10:46 – Как осанка влияет на секс? (Как перестать "хлюпать")01:14:36 – Почему упражнение Кегеля - бесполезно?  01:25:45 – Про особенные носки, которые носит Виолетта 01:31:00 – Советы от ВиолеттыВсем приятного прослушивания!Пишите комментарии, делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис!Нам будет очень приятно!