bannerbanner
Стоит ли так страдать в спортзале

Стоит ли так страдать в спортзале

подкаст
РИА Новости
Подкаст: ЯсноПонятно
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Длительность: 33 минуты 23 секунды
Последнее обновление:
Добавлен:
Скандинавская ходьба, тренировки с "железом" или модная аэройога. Спорт бывает разным. Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или "срыв" на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.