Наше лицо - отражение нашего внутреннего мира.

В этом выпуске у меня в гостях физиогномист и визажист ресурсного состояния Ирина Полева.Когда у человека есть цель, очень важно соединиться сразу с тем состоянием, с которым хочется туда прийти.Внешнее подстраивается под внутреннее, но и внутреннее тоже подстраивается под внешнее. Упражнение 1: Обратите внимание на свои губы. В каком они состоянии: мягкие, потрескавшиеся, погрызенные, упругие, пухлые.. Потрогайте их, поухаживайте за ними, намажьте их бальзамом похлопывающими и поглаживающими движениями. Всего 30 секунд соединения со своей частью  - и настроение на подъеме.Упражнение 2: Встаньте у зеркала. Посмотрите на своё лицо. Не пытайтесь найти недостатки, не думайте о нем, как о части тела, которая подводит вас. Если вам не нравится что-то в своём лице: морщинка, нос или брови, не ругайте свое лицо, проговорите с ним, потрогайте его, послушайте... Помните, что лицо - это отражение состояния внутри, сделайте маленький ритуал любви к себе, скажите слова любви себе, дайте себе внимание и заботу.Почитать:Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой»Сказки Эльфики «Жизнь как чудо»Мой канал в телеграме про цели и поболтать t.me/pohudzenМарафон личной эффективности lo-fm.ru/30dney/ Ирина в телеграме t.me/renamedit Ник в телеграме и инстаграме @irenapoleva