Медитация "Я плохая"

Сегодня предлагаю вам медитацию “Я плохая”. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только. Упражнение направлено на то, чтобы отработать состояние, когда вам говорят: “Ты плохая”. Сядьте так, чтобы вы ощущали опору, закройте глаза и настройтесь на себя. Пишите в sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.