С буддийским монахом Лобсангом Тенпой: о жизни и саморегуляции

В этом эпизоде разговариваем с буддийским монахом Лобсангом Тенпой – человеком, который обладает духовным знанием, хорошим московским образованием и чувством юмора. Обсуждаем насущные вопросы: Что значит любить себя? Как не беситься? Как не потеряться в рабочих процессах? Как реагировать на ненужные сообщения в социальных сетях? Как восстанавливаться, когда злишься и устал? В чем смысл взросления и вот это всё? Лобсанг рассказал нам, как можно взглянуть на эти вопросы с точки зрения буддизма, подарил массу полезных инструментов и открыл много нежности и сострадания к себе. E-mail: radioanya.msc@gmail.com Instagram: @radioanya.podcast