ШАГ 36. О чем я говорю, когда говорю о беге

Пролог: Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще – я мало тренировался. Это если так, вкратце. Как говорится, от здоровой уверенности до нездоровой самоуверенности – один шаг. Сегодня вас ожидает три вывода: 1. Кому не наплевать, кто выиграет в гонке? 2. О чем думать, чтобы добежать марафон? 3.Сила воли и марафон – никакой связи. За звуковой дизайн спасибо Павлу Филоненко (t.me/Pashido).В телеграм-канале будет расширенная версия. t.me/ognebOOki Предыдущий выпуск подкаста: ШАГ №35. Смертельно опасное лекарствоognebooki.mave.digital/ep-36