Бег или ходьба: что полезнее?
подкаст
Подкаст: Домашние радости
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 36 минут 26 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Бег и ходьба - виды нагрузки, которые относятся к аэробным, способствуют избавлению от лишнего веса и формированию красивой фигуры. А что из них полезнее - попробуем разобраться.