Как подчинить себе настроение?

Как научиться прощать? Почему «можно откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня»? Как остановить самоедство? И более глобально — как самому влиять на своё настроение? Помогал действенными советами и объяснял механизмы нашего поведения Михаил Хорс — клинический психолог, писатель и телеведущий.