Напитки с высоким содержанием сахара

Гостем шоу "АлоэВера" была гастроэнтеролог, диетолог, иммунолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Она рассказала нам о вреде напитков с высоким содержанием сахара – газировках, пакетированных соках и энергетиках. Только в одном случае такой напиток может быть полезен – если у вас только что была тренировка высочайшей интенсивности. Выпив такой напиток (но совсем немного), вы восстановите баланс сил и веществ. Об этом и не только говорили в эфире.