Силовая подготовка для бегунов
подкаст
Подкаст: Ни дня без спорта
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 12
Длительность: 30 минут 45 секунд
Последнее обновление:
Добавлен:
Юлия Тимофеева, КМС по скайраннингу и фитнес-тренер, в промежутках между стартами нашла время, чтобы заехать к нам в студию и поговорить. Как бегунам улучшить силовые показатели и найти баланс между выносливостью и красивой фигурой.
Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа sportmaster.ru/media/tags/running/